Logo de libredelacteos.com
  • EMPIEZA POR AQUÍ

    EMPIEZA POR AQUÍ

    LactoJoy, un suplemento de lactasa más eficaz a mejor precio

    Alimentación
    30/04/2017
    lactosa lácteo

    Nuevo probiótico promete a los intolerantes a la lactosa poder consumir lácteos durante 3 meses sin síntomas

    Lácteos-Lactosa
    23/03/2016

    ¿Por qué los bebés no deben tomar leche de vaca?

    Lácteos-Lactosa
    20/12/2015

    Artículo Al Azar

    La intolerancia a la lactosa no es una enfermedad

    La intolerancia a la lactosa no es ni una enfermedad ni una anomalía

    Ana
    Lácteos-Lactosa
    26/06/2013
    • ¿Qué son los lácteos?
    • Todo sobre la intolerancia a la lactosa
      • ¿Qué es la Intolerancia a la lactosa?
      • Enfermedades con síntomas similares a la intolerancia a la lactosa
    • Alergia a la proteína de la leche
    • ¿Cómo vivir sin lácteos?
    • Alternativas a los lácteos
  • Nutrición

    Nutrición

    Prednisona y dieta

    Dietas
    08/03/2021

    Los mejores documentales sobre alimentación a ver en Streaming

    MEDIA
    24/02/2021

    ¿Cómo seguir una Dieta Saludable? (1) Mi plato saludable

    Nutrición
    12/02/2021

    Artículo Al Azar

    vitamina B12

    Vitamina B12 en la salud y la enfermedad

    Ana
    Nutrición
    10/10/2014
    • El calcio
    • El agua
    • La vitamina K
    • La vitamina D
    • Alimentos ricos en calcio que no son lácteos
    • La sal en una dieta sin lácteos
    • Diario de comidas ¿cómo se usa?
  • Alimentación

    Alimentación

    Arándanos ¿por qué comerlos todo el año?

    Alimentación
    17/03/2020

    Los higos, a consumir frescos o secos

    Alimentación
    30/06/2019

    ¿Cómo se reducen los antinutrientes de las legumbres?

    Alimentación
    24/06/2017

    Artículo Al Azar

    Cúrcuma: Esta raíz no puede faltar en tu dieta

    Cúrcuma: Esta raíz no puede faltar en tu dieta

    Ana
    Alimentación
    26/09/2015
    • Bebidas vegetales
      • Bebida de Almendras
      • Bebida de Arroz
      • Bebida de Avellana
      • Bebida de Avena
      • Bebida de Soja
    • Alimentos uno a uno
    • Especias y hierbas aromáticas
    • Menos sal
    • Ferias y salones de Alimentación
  • Salud

    Salud

    Prednisona y dieta

    Dietas
    08/03/2021

    Coronavirus, enfermedad de Crohn o Colitis ulcerosa

    EII
    22/03/2020

    Arándanos ¿por qué comerlos todo el año?

    Alimentación
    17/03/2020

    Artículo Al Azar

    Beber agua con limón: preguntas frecuentes

    Ana
    Salud
    06/04/2015
    • Enfermedades y lácteos
    • Enfermedades Inflamatorias Intestinales
    • Osteoporosis
    • Medicamentos sin lactosa
    • Plantas medicinales
    • Bicarbonato
  • Recetas sin lácteos
    • Entradas
      • Ensaladas
      • Tapas
      • Salsas
      • Aderezos
    • Platos principales
      • Arroces
      • De cuchara
      • Pasta y patatas
      • Pescados y Mariscos
    • Dulces sin lácteos
      • Helados y refrescos
      • Postres
    • Smoothies
    • Quesos y cremas veganas
    • Desayunos
    • Menús sin lácteos
  • De Compras

    De Compras

    Powergy – mezcla para batidos de Ecocesta

    Compras
    22/03/2020

    Galletas Dibus de Gullón

    Compras
    22/03/2020

    «Carne» picada vegana Incredible Hack – Garden Gourmet de Nestlé

    Compras
    22/03/2020

    Artículo Al Azar

    Galletas Dibus de Gullón

    Ana
    Compras
    22/03/2020
  • INDICE
  • ENLACES ÚTILES
  • HACER LA COMPRA
    • Guía para hacer la compra
    • Listado de tiendas ¿Dónde comprar sin lácteos?
  • BLOG
    Huesos y lacteos

    ¿Por qué nuestros huesos no necesitan lácteos?

    Ana
    Lácteos-Lactosa
    06/06/2014
    Las autoridades sanitarias y los industriales de la alimentación insisten en que debemos “beber leche” y “consumir lácteos a diario”...
    smoothie manzana y zanahoria

    Smoothie de manzana y zanahoria

    Alicia Juste
    Smoothies
    05/06/2014
    Todos sabemos lo saludable que es comer zanahorias y manzanas crudas, para aprovechar todas sus vitaminas y minerales. No sé...
    smoothie manzana y canela

    Smoothie de manzana y canela

    Alicia Juste
    Smoothies
    05/06/2014
    Este ha sido la primera parte de mi desayuno varios días esta semana, hay que tomarlo inmediatamente para poder aprovechar...
    Bizcocho de zanahoria y chocolate sin lactosa

    Bizcocho de zanahoria y chocolate, sin lácteos

    Ana
    Dulces sin lácteos
    05/06/2014
    Nos gusta mucho hacer bizcocho de zanahoria, es muy fácil y está muy bueno. La receta básica es muy fácil...
    Flan de polenta con dos salsas

    Flan de polenta con dos salsas

    Ana
    Pasta y patatas
    03/06/2014
    Una forma de comer polenta divertida y más sabrosa. La polenta es sémola fina de maíz, lo cierto es que...
    Smoothie de kiwi

    Smoothie de kiwi con menta

    Alicia Juste
    Smoothies
    01/06/2014
    Facilísimo, refrescante e hidratante. Para esos que pasais tanta calor una idea para ir a tope desde por la mañana....
    Desayuno sin lactosa con tofu y salsa de tomate

    Desayuno con tofu y tomate

    Ana
    Desayunos
    01/06/2014
    Un desayuno diferente, sin azúcar ni dulces. Resulta una alternativa absolutamente deliciosa. La naranja, el tofu y la bebida de...
    Ensalada de arroz semi integral y sashimi

    Ensalada de sashimi y arroz semi-integral

    Ana
    Arroces
    31/05/2014
    Aquí tenéis un delicioso y nutritivo  plato, ideal para el verano. Está elaborado a modo de ensalada fría, con alimentos cocidos,...
    Agua con fresas y menta

    Trucos para beber más agua

    Ana
    Alimentación
    31/05/2014
    Durante los meses de calor necesitamos hidratarnos aún más. Todos sabemos lo importante que es beber agua para mantener nuestro...
    celulas hepaticas

    ¿Las enzimas hepáticas qué nos indican?

    Ana
    Salud
    30/05/2014
    Tras la piel, el hígado es el órgano vital más grande del cuerpo. Realiza más de 500 procesos químicos, produce...
    Queso casero cremoso de soja sin lácteos sin lactosa

    Queso cremoso de soja con nueces, hecho en casa, sin lactosa ni lácteos

    Ana
    Quesos y cremas veganas
    27/05/2014
    Ya os presenté una deliciosa alternativa para quienes tienen «el mono» del queso. Se trata de hacer queso cremoso casero...
    Queso de soja casero

    Queso de soja casero al ajo

    Ana
    Quesos y cremas veganas
    27/05/2014
    Nada más fácil que preparar queso de soja cremoso, aromatizado con ajo y cebollino te recordará el queso tipo Philadelphia....
    1 … 65 66 67 68 69 … 81

    Lo último en la web

    • Prednisona y dieta

    • Los mejores documentales sobre alimentación a ver en Streaming

    • ¿Cómo seguir una Dieta Saludable? (1) Mi plato saludable

    • Powergy – mezcla para batidos de Ecocesta

    • Galletas Dibus de Gullón

    • «Carne» picada vegana Incredible Hack – Garden Gourmet de Nestlé

    • Coronavirus, enfermedad de Crohn o Colitis ulcerosa

    • ¿Qué es el mochi?

    • Arándanos ¿por qué comerlos todo el año?

    • Calprotectina fecal para medir la inflamación intestinal

    Cuida tus huesos

    • Osteoporosis: ¿Cómo nos avisan nuestras uñas?

    • ¿Por qué nuestros huesos no necesitan lácteos?

    • Cuida de tu hígado para prevenir la osteoporosis

    • Ciruelas pasas aliadas de nuestros huesos

    • Tus músculos fuertes contra la osteoporosis

    Salud y bienestar

    • 17 beneficios de beber agua tibia con limón cada mañana

    • Beber agua con limón: preguntas frecuentes

    • El pH y la salud

    • Congela el limón y cómelo entero porque es un potente anticancerígeno

    • Dieta para bajar los niveles de ácido úrico

    Saber más ...

    • 15 alimentos antiinflamatorios a incluir en tu dieta habitual

    • Alimentos ricos en calcio que no son lácteos

    • Dieta baja en FODMAP, Síndrome del Intestino Irritable (SII) y Enfermedad de Crohn

    • Dieta baja en FODMAP – listado de alimentos

    • Dieta astringente contra la diarrea

    Follow my blog with Bloglovin

    Lo último en la web

    • Prednisona y dieta

    • Los mejores documentales sobre alimentación a ver en Streaming

    • ¿Cómo seguir una Dieta Saludable? (1) Mi plato saludable

    • Powergy – mezcla para batidos de Ecocesta

    • Galletas Dibus de Gullón

    ¿Tienes una pregunta?

    Si tienes alguna duda o comentario, ponte en contacto con nosotros a través del Formulario de contacto

    Saber más

    • LactoJoy, un suplemento de lactasa más eficaz a mejor precio

    • Nuevo probiótico promete a los intolerantes a la lactosa poder consumir lácteos durante 3 meses sin síntomas

    • ¿Por qué los bebés no deben tomar leche de vaca?

    • El estreñimiento crónico infantil puede ser signo de APLV

    • Lactancia materna y dieta libre de lácteos para #aplv

    • Hombre, olvídate de la proteína de suero de leche (whey)

    • Grados de intolerancia a la lactosa y tratamiento

    • Complementos de lactasa

    • El consumo de leche se asocia con una mayor oxidación e inflamación sin disminución del riesgo de osteoporosis ni fracturas

    • Dieta sin lactosa

    Osteoporosis

    • El calcio que viene del mar – Alga roja Lithothamnium calcareum

    • La proteína de soja podría proteger contra la osteoporosis

    • Refrescos de Cola, osteoporosis y otros problemas de salud

    • Los sofocos de la menopausia están asociados con un mayor riesgo de fractura ósea

    • Las sales de potasio de los vegetales ayudan a mantener la salud ósea – Prevención Osteoporosis

    Salud

    • Prednisona y dieta

    • Coronavirus, enfermedad de Crohn o Colitis ulcerosa

    • Arándanos ¿por qué comerlos todo el año?

    • Calprotectina fecal para medir la inflamación intestinal

    • La dieta vegana podría ayudar a la remisión de la enfermedad de Crohn

    Nutrición

    • Prednisona y dieta

    • Los mejores documentales sobre alimentación a ver en Streaming

    • ¿Cómo seguir una Dieta Saludable? (1) Mi plato saludable

    • Powergy – mezcla para batidos de Ecocesta

    • Galletas Dibus de Gullón

    Alimentación

    • Prednisona y dieta

    • Los mejores documentales sobre alimentación a ver en Streaming

    • ¿Cómo seguir una Dieta Saludable? (1) Mi plato saludable

    • Powergy – mezcla para batidos de Ecocesta

    • Galletas Dibus de Gullón

    Licencia de Creative Commons
    Libredelacteos.com is licensed under
    Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported License.
    Digital Copyright Protected
    Esta web no ofrece asesoramiento médico o nutricional personalizado. Las informaciones publicadas están destinadas a mejorar el conocimiento general sobre alimentación saludable sin lácteos en adultos.
    No deje de consultar a su médico o profesional de la salud sobre cualquier cuestión que afecte su salud.
    Nunca ignore el consejo de su médico porque haya leído algo en esta web.

    Síguenos

    • Bienvenidos
    • Quiénes somos
    • Colaboraciones
    • Política de contenidos
    • Confidencialidad
    • Aviso / Disclaimer
    • Contacto
    Type to search or hit ESC to close
    See all results
    ¿Olvidaste la contraseña?

    Contraseña olvidada

    Cancelar
    Esta web usa cookies para mejorar la experiencia de nuestros usuarios. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.