sin lactosa

Desayuno con tofu y tomate

Ana

Desayunos

01/06/2014

Un desayuno diferente, sin azúcar ni dulces. Resulta una alternativa absolutamente deliciosa. La naranja, el tofu y la bebida de...

Queso cremoso de soja con nueces, hecho en casa, sin lactosa ni lácteos

Ana

Quesos y cremas veganas

27/05/2014

Ya os presenté una deliciosa alternativa para quienes tienen «el mono» del queso. Se trata de hacer queso cremoso casero...

Queso de soja casero al ajo

Ana

Quesos y cremas veganas

27/05/2014

Nada más fácil que preparar queso de soja cremoso, aromatizado con ajo y cebollino te recordará el queso tipo Philadelphia....

Brioche de espelta al #aove sin lácteos

Ana

Dulces sin lácteos

26/05/2014

Este dulce está buenísimo y debe ser el bollo más saludable que me he comido. Lo preparo cada semana, al...

Desayuno con smoothie de papaya y bebida de almendra

Ana

Desayunos

25/05/2014

Este desayuno es hidratante, muy rico en antioxidantes, resulta un potente anticancerígeno y excelente para la piel. Aporta un montón...

Desayuno con fresas sin lácteos

Ana

Desayunos

25/05/2014

Este desayuno es rico en vitamina C, gracias a las fresas. Esta fruta es, además, un potente antioxidante, ayuda a la...

Arroz con guisantes y semillas de sésamo

Ana

Arroces

22/04/2014

Una buena forma de aprovechar arroz hervido que nos ha sobrado es ésta. Añadir unas verduras y especias, dar una...

Arroz negro con calamares

Lorena González Juste

Arroces

15/04/2014

El arroz negro es un arroz integral de color negro de forma natural, es rico en fibra y en minerales....

Si tienes intolerancia a la lactosa quizás sea culpa de tus ancestros

Ana

Lácteos-Lactosa

11/10/2013

Los seres humanos son los únicos mamíferos que siguen bebiendo la leche después de terminar la lactancia materna como bebés....