El nivel ácido-alcalino de la saliva puede ser medido fácilmente con papeles reactivos que se pueden comprar en la farmacia. La acidez y la alcalinidad se miden por el pH, que va de 0 a 14. El valor 7,0 es el neutro. Un pH superior a 7.0 es alcalino y por debajo de 7,0 es ácido. El bicarbonato de sodio tiene un pH superior a 14. Para crear un cuerpo saludable el pH ideal debe mantenerse entre 7,1 y 7,5.
Consejos para beber bicarbonato sódico
Precauciones:
- El bicarbonato sódico es alto en sodio. Puede ser nocivo en dosis altas y no debe ser utilizado durante largos períodos de tiempo.
- Si está consumiendo medicamentos con receta, obtener una autorización médica antes de tomar bicarbonato de sodio.
- Tras comer o beber, si usted tiene el estómago muy lleno, no beba agua con bicarbonato sódico inmediatamente, espere hasta que haya tenido la oportunidad de digerir.
- Los atletas deben informarse por sus entrenadores y médicos si el bicarbonato de sodio sobre si el bicarbonato de sodio tiene un efecto dopante prohibido en su deporte.
- Cuando se trata de consumo oral, para evitar las impurezas que pudiera contener algunas marcas que comercializan el bicarbonato de sodio, como trazas de aluminio, compre el bicarbonato de sodio puro en su farmacia o parafarmacia.
- Para evitar dañar el estómago, el bicarbonato sódico no debe ser ingerido hasta que haya sido completamente disuelto en el agua.
- Las personas con enfermedad renal deben tomar bicarbonato sólo bajo supervisión médica,
Contraindicaciones:
- Las personas que sufren edema, enfermedad hepática o presión arterial alta no deben consumir bicarbonato de sodio.
- El bicarbonato de sodio está contraindicado para las mujeres embarazadas o durante la lactancia. No consumirlo sin consultar previamente al médico.
- Si sigue una dieta baja en sal (sodio) o si usted tiene presión arterial alta, consulte a su médico antes de consumir bicarbonato sódico.
- No le de bicarbonato de sodio en agua a niños menores de cinco años de edad.
- Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben tomar medicamentos, vitaminas o complementos sin consejo médico.
Interacciones con otros medicamentos:
En Drugs.com se listan 350 sustancias repertoriadas que pueden interactuar con el bicarbonato sódico con diferente grado de toxicidad. Verificar aquí la lista de medicamentos.
Efectos secundarios:
Los posibles efectos secundarios del consumo de bicarbonato de sodio con agua incluyen:
- Calambres del estómago.
- Aumento de la sed.
- Retención de líquidos.
Consulte a su médico si experimenta:
- Urticaria.
- Hinchazón de los pies.
- Debilidad.
- Náuseas.
Acuda a urgencias médicas si experimenta:
- Dificultad para respirar.
- Hinchazón de la cara, labios, lengua o garganta.
No se equivoque de producto:
- Nunca tome levadura en polvo, es una sustancia totalmente diferente al bicarbonato de sodio. Los ingredientes de la levadura en polvo pueden dañar tu cuerpo. No consuma bicarbonato que no sea para uso médico o alimentario.
- No mezcle el bicarbonato con otra cosa que no sea agua.
¿Cómo tomarlo?
Existen aguas minerales naturales ricas en bicarbonato. Sin prescripción médica no consumir bicarbonato sódico más de dos semanas seguidas y sólo en pequeñas cantidades una vez al día. Se disuelve un ¼ de cucharadita en medio vaso de agua y se toma con el estómago vacío, el mejor momento es una hora antes de acostarse. Ante cualquier efecto secundario consulte a su médico.
¿Cuánto tomar y durante cuánto tiempo?
La dosis y la duración depende de la condición clínica de cada persona. Sólo un médico que conoce su estado de salud y la medicación que esté tomando para proporcionarle el tratamiento adecuado.
Para aquellas personas que deseen información más precisa, pueden encontrar la indicación de dosis para tratamientos específicos en Drugs.com (una web médica certificada, en inglés).
- Dosis usual oral de adultos para la acidosis metabólica
- Dosis usual oral de adultos para la dispepsia
- Dosis usual oral de adultos para la alcalinización urinaria
Algunos tratamientos para enfermedades como insuficiencia renal pueden requerir bicarbonato sódico por perfusión.
Leer más sobre el bicarbonato: En estas páginas encontrarás más información sobre este tema:
Recuerde que debe consultar con su médico para cualquier cuestión que concierna su salud o un nutricionista para seguir una dieta adaptada a sus necesidades.
Artículo publicado: 30 Enero 2014
Última revisión: 3 Septiembre 2014
(1) “Drinking Baking Soda for Your Health” – MD-Health.com
(2) “Baking Soda Remedies and Natural Cures” – Earthclinic.com
(3) «Sodium Bicarbonate Side effects» Drugs.com
agradezco su información es muy buena saludos y sigan así
Me uno a la pregunta de yocelin GM sobre la contradicción en el sentido de que en una parte dicen que es bueno para los riñones y neutralizar la acidez tubular y en otra dicen que es contraindicado en personas con afecciones del riñón-
Existen diversas afecciones del riñón. El bicarbonato de sodio es útil para tratar los niveles de acidez muy altos y evitar la acidosis metabólica. Sin embargo, sólo su urólogo o nefrólogo le podrán confirmar si lo puede tomar o no, su médico conoce su estado de salud y la medicación que está tomando.
Mil Gracias por atenderme. sufro de gastritis, tengo cálculos en la vesícula i colesterol alto y artrosis. Desde hace una semana comencé a tomar un vaso de agua con un 1/4 de cucharadita de bicarbonato y un limón, tres veces al día;, uno antes del desayuno, después de la comida y antes de acostarme. Mi 1a. pregunta: es la siguiente, tengo presión alta controlada por la medicina que me receta el médico esta e oscila entre 120 a 130, Esta dosis es la correcta para 2 semanas, descanso cuánto tiempo ? . La repito dentro de cuanto tiempo?.
La 2da. pregunta: si durante el tiempo en que que tomo el bicarbonato puedo ingerir , leche o alimentos mezclados con leche?..No he hallado información sobre esta pregunta.
Agradezco mucho,su ayuda, pues de ella depende de que siga tomando el bicarbonato. el cual es magnífico para muchos problemas de salud. He investigado pero la información que es general. Y yo como mi hermana queremos una orientación particular.Mil agradecimientos y bendicio0nes por la labor que Uds, cumple,
cordialmente
Colombia
Tengo gastriti. Ademas polipo en el colon puedo beberese liquido. Y tambien. Puedo beber. Cuantas veces al. Dia