tomate licopeno

Cómo aprovechar lo mejor del tomate

Los carotenoides son pigmentos de color amarillo, naranja, y rojos presentes en frutas y verduras, poseen una amplia gama de funciones biológicas, incluyendo acciones antioxidantes, anticancerígenas, y propieda...
Digerir mejor con una buena combinación de los alimentos

Alimentos que no se deben combinar en la misma comida

Combinar los alimentos inadecuadamente dificulta la digestión  y, con ello, se roba energía a nuestro organismo.  Pincha en la imagen de portada para escuchar la versión audio. Claves para una mejor digest...