Nuevo probiótico promete a los intolerantes a la lactosa poder consumir lácteos durante 3 meses sin síntomas Lácteos-Lactosa 23/03/2016
El consumo de leche se asocia con una mayor oxidación e inflamación sin disminución del riesgo de osteoporosis ni fracturas Ana Lácteos-Lactosa 20/11/2014
Riesgo para las mujeres y los jóvenes que toman sopas noodle instantáneas Ana Alimentación 12/08/2015
Consumir más proteínas vegetales aumenta la esperanza de vida Ana Nutrición 04/09/2016Las proteínas vegetales mantienen mejor nuestra salud que las proteínas animales. Todos deberíamos aumentar el consumo de legumbres, frutos secos...
¿Cómo beneficia la glutamina al intestino y a nuestra salud? Ana Nutrición 12/08/2016La glutamina promueve la salud digestiva y la función normal del cerebro, el desarrollo muscular y, además, mejora el rendimiento...
El resveratrol también ayuda a nuestro sistema inmunitario Ana Nutrición 29/05/2016El impacto de la nutrición en la función inmune fue evocado por primera vez en 1810, cuando la atrofia del...
La nueva dieta MIND ayuda a retrasar el deterioro mental Ana Nutrición 15/05/2016El consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales retrasa el envejecimiento del cerebro. La dieta MIND («Mente») se ha desarrollado...
Dieta baja en FODMAP – listado de alimentos Ana Nutrición 27/03/2016Para seguir la dieta baja en FODMAP es importante saber qué se puede comer y qué se debe evitar. Encuentra...
¿Qué es la dieta baja en FODMAP? Ana Nutrición 27/03/2016Los alimentos ricos en FODMAP provocan mala digestión, gases y trastornos intestinales. Contenido: ¿Qué son los FODMAP? ¿Qué significa el...
¿Qué necesitamos saber sobre los antinutrientes? Ana Nutrición 19/01/2016Los Antinutrientes son compuestos vegetales presentes en muchos alimentos naturales que pueden reducir la absorción de ciertos nutrientes esenciales durante el proceso digestivo....
Las mejores opciones vegetales a la proteína de suero Ana Nutrición 17/01/2016¿Por qué necesitamos proteínas? Las proteínas son indispensables para el crecimiento y para el desarrollo, suministran energía a todas las...
Alimentos ricos en hierro. ¿Cómo mejorar su absorción? Ana Nutrición 06/12/2015La cantidad de hierro que el cuerpo absorbe está influenciada principalmente por la cantidad que el cuerpo ya tiene almacenado...
El hierro en la salud – Causas y signos de anemia Ana Nutrición 05/12/2015¿Puede usted a penas subir las escaleras sin perder el aliento a pesar de estar en una forma aceptable? ¿Se...
Halloween «sin alergias» – la calabaza azul Ana Nutrición 31/10/2015Hoy se celebra Halloween en muchos países del mundo. En octubre, las noches se alargan y una leyenda celta contaba que...
Deportista ¿Qué alimentos debes evitar absolutamente? Ana Nutrición 08/10/2015Los deportistas saben que deben prestar especial atención a su alimentación tanto para mejorar su rendimiento, recuperarse mejor tras el...
