Céréal Bio elabora platos preparados con cereales y verduras bio que nos permiten tener una ración rápida y saludable, lista en sólo 2 minutos, para esos días en que no tenemos mucho tiempo para cocinar. Cierto que son opciones de comida rápidas pero muchísimo más saludables que comer una hamburguesa con patatas fritas, unas salchichas, una pizza industrial o comer platos preparados repletos de grasa saturada y sal.
Estas raciones están elaboradas con ingredientes ecológicos, no contienen aceite de palma, sólo aceite de oliva, no contienen colorantes y la mayoría no contienen conservantes ni aditivos. Se trata de productos industriales saludables a base de cereales bio, a un precio razonable.
Quiero señalar que este artículo no ha sido escrito en acuerdo con la marca. Me parece importante dar a conocer a los seguidores de esta web, ideas de comidas que son una buena alternativa para comer algunos días.
¿Cómo se preparan?
Con algunas recetas se pueden agregar otros pocos ingredientes y tener lista la comida en 5 o 10 minutos.
Microondas:
Según el fabricante, es suficiente abrir la bolsa y calentar en el microondas durante 2 minutos a potencia máxima. Sin embargo, yo prefiero verter el contenido en un recipiente de cristal apto para microondas y calentarlo cubierto con toda seguridad. Una vez caliente puedo comer en el mismo recipiente.
Al baño de María:
Según el fabricante, se sumerge la bolsa cerrada en agua hirviendo durante 10 minutos. Como antes, yo prefiero verter el contenido en un recipiente de cristal o cerámica, cubrir y calentar.
Sartén:
Saltear a baja temperatura, durante 2 minutos, junto con 2 cucharadas de agua.
¿Cómo consumirlos?
Mi favorito son los raviolis con tomate y tofu, están buenísimos, pero hay bastantes opciones donde escoger. Se trata de platos altos en hidratos de carbono, mi consejo es acompañarlos de una buena ensalada, de unas zanahorias crudas, un aguacate o un buen tomate; al cabo de un rato, merendar una macedonia de fruta fresca (manzana, kiwi, plátano, fresas, pera, etc.).
A base de cereales o cereales y legumbres:
Contiene soja o tofu:
La marca
Céréal Bio es una marca de la empresa belga Nutrition et Santé que existe desde hace 30 años, es líder europea en productos de alimentación dietética.
Además de Bélgica y los Países Bajos, también tiene filiales en Francia, España e Italia.
Este producto ha sido comprado y probado sin acuerdo alguno con la marca.
Opinión libre.
