Apunta, apunta…! Este smoothie si lo pruebas repites seguro, está buenísimo, como todos los batidos que tienen mango como ingrediente base. Alcalinizante, anticáncer, antiinflamatorio… Este batido verde es un elixir para nuestra salud.
La vitamina C del mango favorece la absorción del hierro de las espinacas.
Qué aporta:
- Mango: (Antioxidante, antiinflamatorio, refuerza el sistema inmunitario) Contiene fibra dietética, vitamina C, betacaroteno. Genial para tener una piel bella.
- Manzana: Una manzana cada día refuerza nuestro sistema inmunitario. Antioxidante, fibra dietética, contiene vitamina C, antiobesidad…
- Jengibre: antibacteriano, antioxidante, antiinflamatorio, antidiabético, anticancerígeno, neuroprotector. ¡Esta raíz es una joya!
- Chía: omega3, calcio, fibra dietética, manganeso, proteínas, magnesio. Buenas para todo.
- Espinacas: clorofila, antioxidante, contiene hierro, vitamina A, buena para el intestino, mantiene tu cerebro joven, protege la salud de tus ojos.
Ingredientes:
- Un trozo de mango
- Una manzana
- Un trozo de jengibre fresco (una rodaja)
- Una cucharadita de postre de semillas de chía trituradas
- Un puñadito de hojas de espinacas tiernas
- Agua mineral