Estos smoothies son un potente antioxidante, además contiene potasio, vitamina C, beta-carotenos y fibras. Son hidratantes y excelentes para la piel. Entre sus ingredientes, llevan té matcha que es una variedad de té verde molido de gran calidad. Con té matcha se prepara la famosa ceremonia del té. El mango y el plátano dan una textura cremosa al smoothie que lo hace apto para comer con cuchara. Está delicioso. Te invito a probarlos.
Receta 1:
Ingredientes:
(Para dos personas)
- Medio mango
- Un plátano
- Una pera
- Una cucharadita de té matcha
- Un vaso de agua mineral
Preparación:
- Pelar las frutas. Triturar todos los ingredientes hasta obtener una crema suave y homogénea.
Receta 2:
Ingredientes:
(Para dos personas)
- Medio mango
- Un plátano
- Un vaso de agua de coco
- Una cucharadita de té matcha
- Hojas de menta fresca